8 (0152) 39-18-22 ujrep@mail.grodno.by

Будет жарко: рекомендации от спасателей

admin 24-06-2020, 09:20 19 Охрана труда

 

Синоптики предупреждают о неблагоприятных метеорологических явлениях, в дневные часы будет достигнута максимальная температура воздуха.

Рекомендации при сильной жаре:

Поддерживайте прохладную температуру воздуха в помещениях: днем закрывайте окна, зашторьте, если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна на ночь, если это безопасно, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.

Старайтесь не находиться на жаре, не выходить на улицу в самое жаркое время суток.

Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.

Не допускайте перегрева тела, делайте холодные компрессы, ванночки для ног или обертывания, используйте мокрые холодные полотенца, обтирайте тело прохладной водой.

Принимайте прохладный душ или ванну.

Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей.

Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку, солнцезащитные очки.

Соблюдайте питьевой режим, пейте достаточное количество жидкости, избегая сладких и алкогольных напитков.

Сократите физические нагрузки и особенно на солнце.

Если вы или кто-то рядом с вами почувствовал себя плохо:

обратитесь за помощью, если вы почувствовали головокружение, слабость, тревогу или сильную жажду и головную боль;

постарайтесь как можно быстрее переместиться в прохладное место и измерьте температуру тела;

выпейте воды или фруктового сока, чтобы восполнить потерю жидкости;

обратитесь к своему лечащему врачу, если почувствовали какие-либо необычные симптомы или если такие симптомы не проходят.

Похожие новости

Прогулка в лес

 Рекомендации от спасателей при посещении леса. Кто любит ходить в лес? Наверное, любителей

24.06.20 Охрана труда
Если грозы таят угрозы. Правила безопасности

Если вы в доме, нужно закрыть двери, окна и дымоходы.Не стоит топить печь, поскольку дым, выходящий

05.06.20 Новости / Охрана труда
Акция «Не оставляйте детей одних!»

С целью привлечения внимания к проблемедетской шалости с огнем и гибели детей на пожарах

07.05.20 Новости / Охрана труда
Рекомендации ВОЗ для населения в связи c распространением коронавирусной инфекции (COVID-19)

Следите за новейшей информацией о вспышке COVID-19, которую можно найти на веб-сайте ВОЗ, а также

17.03.20 Новости
Двери всех поликлиник Гродненщины будут открыты в воскресенье, 26 марта

В этот день каждый посетитель сможет здесь измерить свое артериальное давление и оперативно

23.03.17 Новости

УЖРЭП Октябрьского района г.Гродно 2020 ©Все права защищены.
Закрыть